Hektisches Treiben herrscht in den Gassen und all die weihnachtlichen Vorbereitungen wollen noch getroffen werden. Wie finden wir mitten im vorweihnachtlichen Trubel über die eigene Atmung zur Ruhe? Mehr lesen »
In weniger als einer Minute die Stimme regenerieren? Nichts leichter als das! Die folgende Übung namens „Kau-Ton“ macht die Stimme geschmeidig und melodiös.
