Die Tipps und Tricks können sofort umgesetzt werden!
Mag. Robert Madrian, Bildungsreferent

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Auffi muass i!

Der Berg ruft? Dann rufen Sie doch zurück! Wandern ist nämlich nicht nur des Müllers Lust. Wandern trainiert auch die Stimme. Mehr lesen »

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Atem-Pause.

Hektisches Treiben herrscht in den Gassen und all die weihnachtlichen Vorbereitungen wollen noch getroffen werden. Wie finden wir mitten im vorweihnachtlichen Trubel über die eigene Atmung zur Ruhe?  Mehr lesen »

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